韓国のお正月「ソルラル（旧正月）」を徹底解説！風習・食べ物・過ごし方の完全ガイド
韓国の人々にとって、一年で最も大切で華やかな行事といえば**「ソルラル（旧正月）」**です。日本のお正月（元日）とは異なり、韓国では旧暦に基づいたお正月を盛大にお祝いします。
「韓国のドラマでお正月シーンを見たことがあるけれど、日本とは何が違うの？」「どんな特別な料理を食べるの？」そんな疑問を持つ方に向けて、韓国の伝統的なお正月の過ごし方や、現代のリアルなトレンドまでを分かりやすくご紹介します。
韓国のお正月「ソルラル」とは？時期と特徴
韓国のお正月は「ソルラル（Seollal）」と呼ばれ、旧暦の1月1日を指します。そのため、毎年日付が変わるのが特徴です。
時期：1月下旬から2月中旬の間のどこか（旧暦に基づく）。
連休：当日を中心に、前後を合わせた計3日間が公休日となります。
帰省ラッシュ：多くの韓国人が故郷へ帰るため、国内では大規模な「民族大移動」が起こり、交通機関が非常に混雑します。
最近では、伝統を大切にしながらも、家族で海外旅行へ行ったり、静かに家で過ごしたりする「現代スタイル」の家庭も増えています。
伝統的な風習：挨拶と儀式
ソルラルの朝、韓国の家庭では古くから伝わる大切な儀式が行われます。
1. セベ（歳拝）
家族が集まり、子供や若い世代が年配者（祖父母や両親）に対して、新年の挨拶として丁寧な「クンジョル（深いお辞儀）」をします。
2. セベットン（お年玉）
お辞儀を受けた大人たちは、子供たちに「新年の徳談（トッダム）」と呼ばれる温かい励ましの言葉をかけ、**お年玉（セベットン）**を渡します。日本のポチ袋のような文化もあり、子供たちにとって一年で一番楽しみな瞬間です。
3. ソルビム（晴れ着）
新年を新しい気持ちで迎えるため、新調した服や、伝統衣装である「韓服（ハンボク）」を着用します。最近ではフルセットで着る機会は減りましたが、子供たちが韓服を着た姿はとても可愛らしく、お正月の風物詩となっています。
ソルラルに欠かせない！お正月の定番料理
韓国のお正月料理は、見た目が美しく、家族の健康や長寿を願う意味が込められています。
トック（韓国式お餅のスープ）
日本のお雑煮にあたるのが**「トック」**です。うるち米で作った白い棒状のお餅を薄くスライスし、牛肉や鶏肉の出汁で煮込みます。
意味：白いお餅は「潔白」を、長い棒状のお餅は「長寿」を、小銭のような形は「富」を象徴しています。
言い伝え：韓国では「トックを一椀食べてこそ一歳年を取る」と言われ、新年の始まりに欠かせない一品です。
ジョン（チヂミの一種）
お肉や魚、野菜などに小麦粉と卵をつけて焼いた「ジョン（煎）」も欠かせません。色鮮やかに盛り付けられたジョンは、お祝いの食卓を華やかに彩ります。
チャプチェとカルビチム
おめでたい席に欠かせない、甘辛い味付けの春雨料理「チャプチェ」や、豪華な牛肉の煮込み料理「カルビチム」も家族全員で楽しみます。
意外な違い？韓国のお正月遊び
食事の後は、家族みんなで伝統的な遊びに興じるのが定番の過ごし方です。
ユンノリ：4本の木の棒を投げて、出た目によって駒を進める韓国版のスゴロク。ルールが簡単で、大人から子供までチーム対決で非常に盛り上がります。
凧揚げ（ヨンナリギ）：厄除けとして、凧に「厄」という文字を書いて高く飛ばし、糸を切って飛ばす風習もあります。
旅行者が注意すべきポイント
ソルラルの期間に韓国旅行を計画している方は、以下の点に注意が必要です。
お店の休業：お正月の当日や前後は、個人の飲食店や市場、老舗のショップなどは休業することが多いです。
観光地は賑やか：一方で、古宮（景福宮など）や南山タワーなどの主要観光スポットは、お正月イベントが開催され、多くの人で賑わいます。
移動の難易度：地方への高速バスや鉄道は数ヶ月前から予約で埋まるため、ソウル以外への移動は避けるのが無難です。
まとめ：絆を再確認する韓国の「ソルラル」
韓国のお正月「ソルラル」は、単なる休日ではなく、家族が集まり、先祖に感謝し、互いの幸せを祈る大切な時間です。
伝統的なトックを味わい、韓服に身を包んだ人々が行き交う風景は、韓国の文化の深さを感じさせてくれます。もしこの時期に韓国を訪れる機会があれば、ぜひ「セヘ ボッ マニ パドゥセヨ（新年の福をたくさん受け取ってください）」と挨拶してみてくださいね。