「離婚したい」と感じたら…？ あなたの気持ちに寄り添う、まず知っておきたいこと
もし今、「離婚したい」という気持ちを抱えているなら、それは決して一人ではありません。様々な理由から、多くの人が離婚について悩み、考え、そして決断しています。この記事では、「離婚したい」と感じた時にまず知っておきたいこと、そして多くの人が離婚を考えるきっかけとなった理由のランキングをご紹介します。あなたの気持ちに寄り添いながら、次に取るべき一歩を一緒に考えていきましょう。
「離婚したい」と思った時、まず何から始めるべき？
「離婚したい」という強い気持ちが芽生えたら、まずは落ち着いて、いくつかの準備を始めることが大切です。感情的になりやすい時だからこそ、冷静な判断と情報収集が重要になります。
なぜ離婚したいのか、理由を明確にする:
漠然とした不満ではなく、「具体的に何が不満なのか」「どうして離婚したいのか」を書き出してみましょう。理由を整理することで、本当に離婚が最善の選択なのか、あるいは修復の余地があるのかが見えてくることもあります。
情報収集を始める:
離婚には、法律的な手続き、お金のこと、子どものことなど、様々な問題が絡んできます。まずはインターネットや書籍で、離婚に関する基本的な情報を集めてみましょう。弁護士の無料相談などを利用するのも有効です。
信頼できる人に相談する:
一人で抱え込まず、信頼できる友人、家族、あるいは専門家（弁護士、カウンセラーなど）に相談してみましょう。客観的な意見を聞くことで、冷静に状況を判断できる場合があります。
もしもの時のために準備を始める:
離婚後の生活を具体的にイメージし、経済的な準備（貯蓄、仕事探しなど）や、住居の確保など、できる範囲で準備を始めておくことも大切です。
みんなが「離婚したい」と思う理由ランキング！
離婚を考える理由は人それぞれですが、多くの人が共通して抱える悩みが存在します。ここでは、一般的な離婚理由のランキングをご紹介します。もしかしたら、あなたの悩みに重なるものがあるかもしれません。
第1位：性格の不一致
「性格の不一致」は、常に離婚理由のトップに挙げられる項目です。これは一見漠然としていますが、お互いの価値観、考え方、ライフスタイル、金銭感覚、子育ての方針など、あらゆる面でのズレが積み重なることで生じます。
具体的な例:
休日をどう過ごしたいか、意見が合わない
お金の使い方で揉めることが多い
家事や育児の分担で納得がいかない
コミュニケーションが取れない、会話がない
相手の言動が理解できない、受け入れられない
「性格の不一致」は、改善が難しいと感じることも多いですが、お互いの歩み寄りや、第三者を交えた話し合いで解決の糸口が見つかる可能性もあります。
第2位：異性関係（不貞行為）
配偶者の不貞行為（浮気や不倫）は、夫婦間の信頼関係を根底から揺るがす重大な裏切り行為であり、離婚に至る大きな原因となります。
具体的な例:
配偶者が他の異性と肉体関係を持った
頻繁に異性と連絡を取り合っていることが発覚した
不貞行為の証拠が見つかった
不貞行為が原因の場合、精神的な苦痛に対する慰謝料請求も検討することができます。
第3位：金銭問題
お金に関する問題も、夫婦関係に深刻な亀裂を生じさせます。生活費の不足、借金、浪費癖など、金銭的な価値観の相違がストレスとなり、離婚を選ぶケースは少なくありません。
具体的な例:
借金が発覚し、返済の目処が立たない
生活費を入れてくれない、あるいは少ない
ギャンブルや過度な浪費癖がある
家計の管理方法について意見が衝突する
お金の問題は、生活の基盤に直結するため、非常に深刻な離婚理由となりやすいです。
第4位：モラハラ・DV（精神的・身体的暴力）
モラルハラスメント（モラハラ）やドメスティックバイオレンス（DV）は、身体的・精神的な苦痛を与え続け、被害者の心身を深く蝕みます。これは決して許される行為ではありません。
具体的な例:
暴言を吐かれる、罵倒される
人格を否定されるような発言が多い
無視される、話を聞いてもらえない
物を投げつけられる、叩かれるなどの暴力がある
行動を制限される、監視される
モラハラやDVは、被害者が自覚しにくい場合もありますが、少しでも「おかしい」と感じたら、一人で抱え込まずに専門機関や弁護士に相談することが非常に重要です。
第5位：親族との関係
配偶者の親族（特に義父母）との関係がうまくいかず、それが原因で夫婦関係にまで影響を及ぼし、離婚に至るケースもあります。
具体的な例:
義父母からの過干渉やいじめがある
配偶者が親族の意見ばかり尊重し、自分を大切にしてくれない
親族間のしきたりや考え方が合わない
同居によるストレスが大きい
親族との関係はデリケートな問題ですが、配偶者との協力体制が築けない場合、大きなストレスとなります。
あなたの「離婚したい」気持ちに、どう向き合うか
上記のランキングを見て、「まさに私と同じだ」「私の場合はもっと複雑だ」など、様々な感想を抱いたかもしれません。大切なのは、あなたの「離婚したい」という気持ちを否定せず、真剣に向き合うことです。
離婚は人生の大きな決断であり、簡単なことではありません。しかし、夫婦関係を修復できる可能性を探るのか、それとも新たな人生を歩むのか、どのような選択をするにしても、あなた自身が納得できる道を選ぶことが何よりも大切です。
もし一人で悩みを抱え込んでいるなら、まずは専門家に相談してみましょう。あなたの状況に合わせた具体的なアドバイスを得ることで、次のステップが明確になるはずです。あなたの人生が、より良い方向へ進むことを心から願っています。