「もう献立に悩まない！」おかず宅配サービス徹底比較！あなたにぴったりの1社を見つけるランキング
「毎日の献立を考えるのが大変…」「仕事から帰ってきて、ご飯を作る気力がない…」「健康的な食事がしたいけど、自炊する時間がない！」そんな風に感じていませんか？食事の準備は毎日のことだからこそ、時間や手間がかかるのは大きな負担ですよね。
そんなあなたの悩みを解決してくれるのが、「おかず宅配サービス」です。レンジで温めるだけのお弁当タイプから、湯煎するだけで本格的な食事が楽しめるお惣菜、献立を考える手間が省けるミールキットまで、様々なサービスがあります。でも、たくさんありすぎて「どれを選べばいいの？」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。
この記事では、そんなあなたの疑問を解決すべく、人気のおかず宅配サービスを徹底的に比較し、タイプ別におすすめのサービスをランキング形式でご紹介します。味、料金、栄養バランス、使い勝手など、様々な視点から詳しく解説。この記事を読めば、あなたのライフスタイルにぴったりの「相棒」が見つかり、毎日の食事がもっと楽に、もっと豊かになること間違いなし！ぜひ最後まで読んで、快適な食生活を手に入れてくださいね。
おかず宅配サービスってどんな種類があるの？
一言で「おかず宅配」と言っても、その形態は様々です。まずは主な種類と、それぞれのメリット・デメリットを把握しておきましょう。
- 冷凍弁当・冷凍惣菜：
- 特徴： 調理済みのメインと副菜がセットになったお弁当やお惣菜が冷凍された状態で届きます。電子レンジや湯煎で温めるだけで、すぐに食べられます。
- メリット：
- 圧倒的な時短： 解凍するだけなので、調理の手間がほとんどありません。
- 長期保存が可能： 冷凍庫にストックしておけば、いつでも好きな時に食べられます。急な予定変更にも対応しやすいです。
- 栄養バランスが良い： 管理栄養士が監修しているサービスが多く、栄養バランスが考慮されています。
- デメリット： 冷凍庫のスペースが必要。温める手間は発生します。
- 冷蔵弁当・冷蔵惣菜：
- 特徴： 冷蔵状態で届くため、冷凍品よりも作りたてに近い味わいが楽しめます。
- メリット：
- フレッシュな美味しさ： 冷蔵なので、食材の風味や食感が保たれやすいです。
- 温めるだけ： 冷凍同様、レンジなどで温めるだけの手軽さです。
- デメリット： 賞味期限が短い（数日程度）ため、計画的な利用が必要です。冷凍庫のストックのように常備はできません。
- ミールキット：
- 特徴： 必要な食材がカット済みまたは下処理済みで、調味料もセットになって届きます。レシピ通りに調理するだけで、簡単に手料理が作れます。
- メリット：
- 手料理の満足感： 調理の工程があるので、自分で作ったという達成感があります。
- 食材の無駄がない： 必要な量だけ届くので、余った食材を使い切る心配がありません。
- レパートリーが増える： 普段作らないようなメニューにも挑戦しやすいです。
- デメリット： 調理の手間は発生します。冷蔵タイプは賞味期限が短めです。
おかず宅配サービスを選ぶ際の比較ポイント
数あるサービスの中から、自分にぴったりの1社を見つけるために、以下のポイントを比較検討してみましょう。
- 目的： 時短したい、健康的な食事がしたい、ダイエットしたい、高齢者向けの食事を探している、など、利用目的を明確にしましょう。
- 料金（1食あたり）： 送料や入会金、定期購入割引なども含めたトータルコストで比較しましょう。お試しセットがあるかどうかも重要です。
- メニューの豊富さ・味： 和洋中、アレルギー対応、糖質制限食など、メニューの種類や、味の好みは重要です。飽きずに続けられるかどうかの決め手になります。
- 栄養バランス・制限食対応： カロリー、糖質、塩分などがコントロールされているか、アレルギーや持病に合わせた制限食が提供されているかを確認しましょう。
- 保存方法： 冷凍か冷蔵かによって、ストックのしやすさや賞味期限が変わります。ご自身のライフスタイルに合った方を選びましょう。
- 注文のしやすさ・配達頻度： アプリやウェブサイトからの注文のしやすさ、配達頻度（毎週、隔週など）、日時指定や置き配の可否も確認しておくと便利です。
- 口コミ・評判： 実際に利用している人のリアルな声は、サービスの質を知る上で非常に参考になります。
【目的別】おすすめおかず宅配サービス ランキング
上記の比較ポイントを踏まえて、特におすすめのおかず宅配サービスをランキング形式でご紹介します！
1位：nosh（ナッシュ） - 美味しさとヘルシーさを両立！メニューの豊富さも魅力
- おすすめポイント：
- 豊富なメニュー数： 常に60種類以上のメニューがあり、毎週新しいメニューが登場。和洋中だけでなく、スイーツまであるので飽きずに続けられます。
- 糖質30g以下・塩分2.5g以下： 管理栄養士が全てのメニューを監修しており、健康に配慮された食事が手軽に摂れます。
- 美味しい！： 冷凍弁当なのに、冷凍食品とは思えない美味しさと評判です。
- 容器がエコ： 環境に配慮したパルプモールド容器で、燃えるゴミとして捨てられます。
- こんな人におすすめ！
- 健康的な食生活を送りたいけど、料理は苦手・時間がない方。
- 糖質制限やダイエット中の方。
- 冷凍弁当で手軽に、でも美味しい食事を毎日楽しみたい方。
2位：三ツ星ファーム - 一流シェフ監修の本格的な味！見た目も華やか
- おすすめポイント：
- 一流シェフ監修： 星付きレストランで経験を積んだシェフが監修した、本格的で豪華なメニューが楽しめます。
- 低糖質・低カロリー： 糖質25g以下、カロリー350kcal以下に抑えられており、健康志向の方にもぴったりです。
- 野菜がゴロゴロ： 大きくカットされた野菜がたっぷり入っており、満足感が高いと評判です。
- こんな人におすすめ！
- 手軽にプロの味を楽しみたい方。
- ダイエット中でも、美味しくて見た目も華やかな食事がしたい方。
- 野菜をしっかり摂りたい方。
3位：ワタミの宅食 - 毎日手渡しで安心！高齢者にも人気
- おすすめポイント：
- まごころスタッフによる手渡し： 毎日決まった時間に、スタッフが直接お弁当を届けてくれます。安否確認も兼ねており、一人暮らしの高齢者やそのご家族に安心感を与えます。
- 冷蔵弁当・惣菜： 作りたてに近い状態で届く冷蔵タイプなので、フレッシュな味わいが楽しめます。
- 栄養バランスに配慮： 管理栄養士が献立を作成し、塩分やカロリーに配慮されています。
- こんな人におすすめ！
- 毎日作りたてに近い食事を摂りたい方。
- 一人暮らしの高齢の家族など、安否確認も兼ねてほしい方。
- 冷蔵なので、冷凍庫のスペースに余裕がない方。
4位：わんまいる - 国産食材100%！湯煎・流水解凍で手軽に本格派
- おすすめポイント：
- 国産食材100%： 食材の産地にこだわりたい方にぴったり。安心・安全な食材で調理されています。
- 合成保存料・合成着色料不使用： 無添加にこだわりたい方におすすめです。
- 湯煎・流水解凍： おかずが袋に入った個食パックで届き、湯煎や流水解凍で手軽にプロの味を楽しめます。
- こんな人におすすめ！
- 国産食材や無添加にこだわりたい方。
- 冷凍弁当ではなく、より手作りに近い本格的な味を楽しみたい方。
- ご飯は自分で炊きたいけど、おかずだけはプロにお任せしたい方。
5位：ヨシケイ（ミールキット） - 食材を使い切りたい方へ！
- おすすめポイント：
- 豊富なコース： 目的や調理時間に合わせて、様々なミールキットコースが用意されています（例：時短、手作り、豪華など）。
- 献立に悩まない： 毎日届くので、献立を考える手間が省けます。
- 食材の無駄がない： 必要な分だけ届くので、食材を余らせる心配がありません。
- こんな人におすすめ！
- 自分で料理はしたいけど、献立を考えるのが苦手な方。
- 食材を無駄なく使い切りたい方。
- 様々なジャンルの手料理に挑戦したい方。
おかず宅配サービスを始める前の最終チェックポイント
- アレルギー表示の確認： 特定のアレルギーがある場合は、必ずサービスのウェブサイトでアレルギー表示を確認しましょう。
- 配送エリアと送料： 自宅が配送エリア内か、送料はいくらかかるか（定期購入で無料になるかなど）を事前に確認しておきましょう。
- お試しセットの活用： 多くのサービスでお試しセットを提供しています。まずは試してみて、味や使い勝手、量が自分に合っているかを確認するのがおすすめです。
まとめ：賢くおかず宅配を利用して、食卓にゆとりを！
毎日の食事の準備は、本当に大変なことです。おかず宅配サービスは、そんなあなたの負担を減らし、食卓にゆとりと笑顔をもたらしてくれる心強い味方です。
この記事でご紹介した人気サービスを参考に、あなたのライフスタイルや目的にぴったりの「おかず宅配サービス」を見つけてみてください。レンジでチンするだけ、湯煎するだけ、簡単な調理をするだけで、健康的で美味しい食事が手に入る喜びを、ぜひ体験してくださいね。
きっと、あなたの毎日の食卓が、もっと楽しく、もっと豊かになることでしょう！