スウェーデン旅行のコンセント対策ガイド：変換プラグと電圧の注意点
北欧の美しい自然やデザインを楽しみにスウェーデンへ向かう際、忘れずに準備しておきたいのが電源周りの対策です。日本の電化製品をそのまま使おうとすると、形状が合わなかったり、最悪の場合、故障や発火の原因になったりすることもあります。
この記事では、スウェーデンのコンセント形状、電圧、変圧器の必要性について、旅行者が知っておくべき情報を詳しく解説します。
1. スウェーデンのコンセント形状は「Cタイプ」と「SE（F）タイプ」
スウェーデンで使われているコンセントの形状は、主に2本の丸いピンが特徴のCタイプです。
主なプラグ形状の特徴
Cタイプ: ヨーロッパで最も一般的なタイプ。細い2本の丸ピンが並んでいます。
SE（F）タイプ: Cタイプと似ていますが、ピンが少し太く、接地（アース）用のバネがついているのが特徴です。
日本のコンセント（Aタイプ：平らなピンが2本）とは全く異なるため、そのまま差し込むことはできません。スウェーデン旅行には、「Cタイプ」の変換プラグを必ず持参しましょう。SEタイプのコンセントにもCタイプのプラグは差し込めるため、基本的にはCタイプを準備しておけば安心です。
ワンポイントアドバイス：
複数の国を周遊する場合や、将来の旅行にも備えたい場合は、世界中の形状に対応できる「マルチ変換プラグ」を一つ持っておくと非常に便利です。
2. スウェーデンの電圧は230V！変圧器は必要？
日本の電圧は100Vですが、スウェーデン（および多くのヨーロッパ諸国）の電圧は230V（周波数は50Hz）です。日本の100V専用家電をそのままつなぐと、過電圧で故障する恐れがあります。
変圧器が「不要」なもの（グローバル対応製品）
最近のデジタル機器の多くは、世界中の電圧に対応している「全世界対応（100V〜240V）」モデルです。これらは変換プラグだけで使用可能です。
スマートフォン（iPhone、Androidなど）
ノートパソコン、タブレット
デジタルカメラの充電器
電気シェーバー（一部）
製品本体やACアダプターに「INPUT: 100-240V」と記載されていれば、スウェーデンでも変圧器なしで使えます。
変圧器が「必要」な可能性があるもの
以下の製品は100V専用であることが多いため、注意が必要です。
ヘアドライヤー、ヘアアイロン
炊飯器などの調理器具
これらを現地で使うには、消費電力（ワット数）に見合った大きく重い変圧器が必要になります。ドライヤーなどは、ホテルの備え付けを利用するか、海外対応モデル（100-240V対応）を新しく用意するのが現実的です。
3. 現地での電源確保に役立つ便利アイテム
慣れない海外のホテルでは、コンセントの数が足りなかったり、使いにくい場所にあったりすることも少なくありません。
電源タップ（延長コード）: 変換プラグ1個に対して電源タップを繋げば、スマホ、カメラ、モバイルバッテリーなどを一度に充電できます。
USBポート付きの変換プラグ: 最近は、コンセント差込口に加えてUSBポートが複数ついている変換プラグも人気です。荷物を減らしたい方におすすめです。
4. トラブルを未然に防ぐチェックリスト
出発前に、以下の3点を最終確認しておきましょう。
持っていく電化製品の「電圧表示」を確認したか？（100-240Vと書いてあるか）
Cタイプの変換プラグをカバンに入れたか？（予備を含めて2個あると安心）
ホテルのドライヤー有無をチェックしたか？（予約サイトの設備欄で確認可能）
5. まとめ：正しい準備で快適な北欧ライフを
スウェーデンの電源事情は、**「Cタイプの変換プラグ」**さえあれば、ほとんどのデジタル機器は問題なく使用できます。ただし、熱を発する美容家電などを持ち込む場合は、必ず電圧を確認する習慣をつけましょう。
デジタル機器が常にフル充電されていれば、ストックホルムの街並みを撮影したり、地図アプリで目的地を探したりする際も安心です。万全の準備を整えて、素晴らしいスウェーデン旅行を楽しんでください。
よくある質問（FAQ）
Q: 現地の空港や駅で変換プラグは買えますか？
A: 主要な空港内のショップや家電量販店（Kjell & Companyなど）で購入可能ですが、日本で100円ショップや家電店であらかじめ買っておく方が安く、到着後すぐに使えるのでおすすめです。
Q: iPhoneの充電器はそのまま使えますか？
A: はい。Apple純正の充電アダプターは全世界対応（100-240V）ですので、Cタイプの変換プラグをつけるだけで使用できます。