インフルエンザ対策に役立つ掃除習慣


冬の季節になると気になるのがインフルエンザの流行です。手洗いやうがいはもちろん大切ですが、実は「日々の掃除習慣」も感染予防に大きな役割を果たします。ウイルスは目に見えない形で家の中に存在し、物の表面に付着することで感染リスクを高めるため、掃除の仕方を少し工夫するだけで大きな効果が得られます。ここでは、インフルエンザ対策として取り入れたい掃除習慣を具体的に解説します。

1. ドアノブ・スイッチなど「手が触れる場所」を重点的に

インフルエンザウイルスは物の表面に付着すると数時間〜数日間は生き残るとされています。特にドアノブ、照明スイッチ、リモコン、スマホは「ウイルスの温床」になりやすい場所です。

  • アルコール消毒液や次亜塩素酸ナトリウム（家庭用漂白剤を薄めたもの）を使い、定期的に拭き掃除

  • スマホやタブレットは専用クリーナーでこまめに除菌

2. 床掃除で「ウイルス飛散」を防ぐ

咳やくしゃみで飛んだ飛沫は床にも落ちます。裸足や靴下で歩けば家中に広がるため、こまめな床掃除が大切です。

  • フローリングはフロアワイパーに除菌シートを装着して拭く

  • カーペットは掃除機をかけた後、スチームクリーナーや専用除菌スプレーを活用

3. 加湿＋掃除でウイルスの活動を抑える

乾燥した環境ではウイルスが長生きしやすいため、加湿は効果的です。

  • 加湿器の水は毎日交換し、タンク内を掃除してカビや雑菌の繁殖を防ぐ

  • 床や棚にたまったホコリも定期的に拭き取り、空気中の浮遊物を減らす

4. トイレ・洗面所の徹底除菌

家族が頻繁に使う水回りもウイルスが付着しやすい場所です。

  • トイレの便座やレバー、洗面所の蛇口をアルコールシートで拭く

  • タオルは共有せず、できればペーパータオルを使う

5. 換気習慣で空気を入れ替える

掃除と同じくらい大切なのが換気です。

  • 1日数回、窓を開けて2方向から風を通す

  • 空気清浄機を併用するとより効果的

6. 家族で共有する掃除習慣をつくる

掃除は一人だけが頑張るのではなく、家族全員で取り組むことが感染予防につながります。

  • 帰宅後の手洗い・うがい＋玄関周りの清潔維持

  • 個人の持ち物（マスクケース、スマホ）の除菌を各自で行う

まとめ

インフルエンザ対策における掃除は、「ウイルスを家に持ち込まない」「付着したウイルスを早めに除去する」ことがポイントです。
ドアノブやリモコンなどの小物、床や水回りの掃除、そして換気や加湿を組み合わせることで、家庭内での感染リスクをぐっと下げることができます。

健康な冬を過ごすために、今日から掃除習慣を見直してみましょう。

このブログの人気の投稿

【大満足間違いなし！】エスコンフィールドのおすすめお土産10選！限定品から北海道銘菓まで徹底解説

北海道ボールパークFビレッジ内にある「エスコンフィールドHOKKAIDO」。試合観戦はもちろん、施設全体がエンターテイメント空間として大人気ですよね！せっかくエスコンフィールドに遊びに来たなら、思い出に残る素敵なお土産を選んで帰りたいもの。「どんなお土産があるんだろう？」「どれが喜ばれるかな？」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。 この記事では、「エスコンフィールドHOKKAIDOのお土産、どれがいい？」と悩むあなたのために、 絶対に喜ばれるおすすめのお土産を厳選して10選 ご紹介します！エスコンフィールドでしか手に入らない限定グッズから、北海道の定番銘菓、そしてちょっとユニークな隠れた逸品まで、実際に現地を訪れたような気分で、楽しくお土産選びができるように詳しく解説していきますね。 なぜエスコンフィールドのお土産が人気なの？ エスコンフィールドのお土産が多くの人に選ばれる理由は、その「特別感」と「北海道らしさ」にあります。 限定品が豊富 : エスコンフィールドでしか買えない、限定デザインのグッズやお菓子がたくさん。 北海道の魅力凝縮 : 北海道の豊かな自然や食をテーマにした、こだわりの商品が手に入ります。 ファイターズ愛を感じる : ファンにはたまらない、選手やマスコットをモチーフにしたアイテムも充実。 エンタメ性 : お土産選び自体も楽しい体験になるような、工夫を凝らした商品展開が魅力です。 これを選べば間違いなし！エスコンフィールドの定番お土産 まずは、エスコンフィールドに来たらぜひチェックしたい、人気の定番お土産をご紹介します。 1. エスコンフィールド限定お菓子（クッキー・チョコなど） 球場の形を模したパッケージや、ファイターズのロゴが入ったクッキーやチョコレートは、まさに「エスコンフィールドに来ました！」という証拠になるお土産。特に「エスコンフィールド チョコクリームクッキー」は、箱の仕掛けも楽しいと評判です。職場や友人へのお配り土産にも最適です。 2. ファイターズ公式グッズ（タオル・キーホルダーなど） 応援グッズの定番であるフェイスタオルやハンドタオルは、応援にはもちろん、普段使いにもぴったり。エスコンフィールド限定デザインのものも多く、試合の思い出として形に残せます。マスコットキャラクター「フレップ」や「ポリー」のぬいぐるみ、キー...
Read more »

【中高生向け】これでバッチリ！意見文の書き方：テーマ設定から構成、例文まで徹底解説

夏休みの宿題や総合学習、生徒会活動などで「意見文を書きましょう」と言われて、どう書けばいいか悩んだ経験はありませんか？「自分の意見なんて大したことないし…」「テーマが思いつかない…」と、頭を抱えてしまう中高生も少なくないはずです。 でも大丈夫！意見文は、あなたの「こうしたい！」「こう思う！」という気持ちを、論理的に分かりやすく伝えるための大切なツールです。今回は、中高生のみなさんが自信を持って意見文を書けるよう、 テーマの選び方から、説得力のある構成例、そして具体的な例文まで 、段階を追って徹底的に解説します。これさえ読めば、あなたの意見がきっと相手に伝わりますよ！ 意見文って何？作文との違いは？ まず、意見文がどんなものか理解しましょう。 意見文 : あるテーマについて、自分の 主張（意見）を明確に述べ、その主張が正しいことを客観的な根拠や具体例を挙げて説明し、読み手を納得させる ことを目的とした文章です。論理的な思考力が求められます。 作文 : 自分の経験や感じたこと、考えたことを自由に表現する文章です。感情や情景描写が中心となることが多く、読み手の共感を呼ぶことを目的とします。 つまり、意見文は「 説得 」、作文は「 表現・共感 」が主な目的だと考えると分かりやすいでしょう。 ステップ1：テーマを決めよう！「自分ごと」で考えられるテーマがベスト 意見文で最も大切なのは、あなた自身が「本当に伝えたい」と思えるテーマを選ぶことです。興味のないテーマでは、説得力のある文章は書けません。 テーマを見つけるヒント 身近な疑問や不満、改善してほしいこと : 学校生活（校則、給食、部活動、制服など） 地域社会（公園、ゴミ問題、交通手段など） ニュースや社会問題（環境問題、情報モラル、AIなど） 「なぜ？」や「どうして？」と感じること : 「なぜ、こんな校則があるんだろう？」 「どうして、このゴミ箱はいつもあふれているんだろう？」 自分が得意なことや好きなことと関連づける : 例：「ゲームがもたらす教育的効果について」 例：「推し活が精神面にもたらすポジティブな影響」 良いテーマの条件 具体的であること : 抽象的すぎると意見がぼやけてしまいます。「環境問題」ではなく「学校のプラスチックゴミを減らすには」のように具体的に。 賛否が分...
Read more »

荷物が今どこ？佐川急便の「追跡番号」で安心！

インターネットで注文した商品や、大切な人へ送った荷物。今、どこにあるのか気になりますよね。「いつ届くんだろう？」「ちゃんと届くかな？」そんな心配を解消してくれるのが、佐川急便の 追跡番号 （お問い合わせ送り状No.）です。この記事では、佐川急便の追跡サービスを賢く使う方法を、分かりやすくご紹介します。 佐川急便の追跡番号ってどんなもの？ 佐川急便の追跡番号は、荷物一つ一つに割り当てられる特別な番号です。この番号を佐川急便のウェブサイトに入力するだけで、その荷物が「今どこにあるのか」「いつ頃届くのか」といった最新の配送状況をリアルタイムで確認できます。 追跡番号は10桁または12桁の数字 で構成されています。送り状（伝票）の控えや、オンラインショップからの発送通知メールなどに記載されていますので、お手元でご確認くださいね。 追跡番号を使って荷物の状況を確認しよう！ 佐川急便のウェブサイトから荷物を追跡するのは、とっても簡単です。 佐川急便の「お荷物問い合わせサービス」にアクセスする まずは、佐川急便の公式サイトにアクセスし、「お荷物問い合わせサービス」のページを探しましょう。 追跡番号を入力する 表示された入力欄に、お手元の追跡番号（お問い合わせ送り状No.）を半角数字で入力します。ハイフンは入れなくても大丈夫ですよ。 「お問い合わせ開始」をクリック！ これだけで、あなたの荷物の現在の状況が表示されます。 もし、複数の荷物を追跡したい場合は、一度に最大10件まで入力できるサービスもあります。効率よく確認したい時に便利ですね。 追跡しても「見つからない」時はどうする？ 「追跡番号を入力したのに、情報が表示されない…」そんな時は、いくつか考えられる原因があります。 入力間違いがないか確認 数字の打ち間違いや、全角・半角の間違いがないか、もう一度確認してみましょう。 まだデータが反映されていない 荷物が発送されたばかりの場合、システムに情報が反映されるまでに少し時間がかかることがあります。しばらく時間を置いてから、もう一度試してみてください。 お問い合わせ可能期間を過ぎている 佐川急便の荷物お問い合わせは、出荷日から60日間が目安です。この期間を過ぎると、ウェブサイトでの確認はできなくなります。 飛脚メール便の場合 飛脚メール便は、ウェブ上での...
Read more »